Роганська селищна військова адміністрація

Харківської області

Перехід на літній час 2024 року

Дата: 29.03.2024 12:00
Кількість переглядів: 134

Щорічно українці двічі переводять стрілки годинника — на зимовий та літній час. На літній час традиційно стрілки годинника переводять в останню неділю березня. Тож, у  2024 році перехід буде на 1 годину вперед в ніч із 30 березня на 31 березня, з 03:00 на 04:00.
Роблять це з метою більш раціонального використання світлого часу доби та економії електроенергії на освітлення, а також для синхронізації в часі з іншими країнами. Час в Україні переводять через ще одну суттєву причину: доволі велику відстань між східними та західними областями. 

Перехід на літній час є більш складним порівняно з зимовим — після переходу необхідно буде раніше вставати і лягати спати на 1 годину, що негативно впливає на здоров'я через порушення біоритмів організму людини.

Щоб знизити до мінімуму проблеми при переведенні годинника, лікарі рекомендують: 
- лягати спати на 15-20 хвилин раніше звичного часу, потім на 30, 45 хвилин;
- уникати перевтоми;
- мінімізувати навантаження;
- відмовитися від важкої та нездорової їжі;
- виключити алкоголь;
- більше гуляти на свіжому повітрі.

Тож, бережіть себе і не забудьте перевести ваші годинники та пристрої на літній час.
Фото без опису


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Дякуємо!

Ваш голос було зараховано

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій

Зареєструватись можна буде лише після того, як громада підключить на сайт систему електронної ідентифікації. Наразі очікуємо підключення до ID.gov.ua. Вибачте за тимчасові незручності

Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь